Geräte und Zubehör
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
6 porcí
Zutaten
-
80 gramů šalotky napůl
-
4 stroužky česneku
-
30 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
-
1 čerstvá chilli paprička bez jádřince, najemno nasekaná, plus navíc na ozdobu
-
30 gramů oleje
-
300 gramů kokosového mléka
-
250 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
3 čajová lžička červené kari pasty (viz Tip)
-
300 gramů batátů na kostky (1–2 cm)
-
25 gramů limetkové šťávy
-
2 polévkové lžíce hnědého cukru
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého bílého pepře
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
50 gramů špenátových listů
-
450 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže (např. treska), na kousky (4–5 cm)
-
čerstvý koriandr na ozdobu
-
1 limetka na klínky
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
487.7 mg
Protein
16.5 g
Kalorien
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Fett
16.5 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
20.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vaříme s krytem mixovacích nožů
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Bramborová kari polévka
35 dk
Halloweenské houstičky
3sa 20 dk
Houbové cappuccino s lískovými ořechy
30 dk
Středomořský bramborový salát
1sa 10 dk
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 dk
Lososové rizoto s fenyklem
25 dk
Čočkové stew s pancettou
1sa
Orientální kuře v jogurtu
40 dk
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50 dk
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 dk
Jablečný koláč s ovesnou drobenkou
1sa 35 dk
Jednoduchá granola
25 dk