Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ červené chilli papričky, čerstvé, bez semínek
- 20 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na tenké plátky
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 6 stonků čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů oleje
- 1 ½ polévkové lžíce koriandru, mletého
- 1 polévková lžíce kari
- ½ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 500 gramů řeckého jogurtu
- 500 gramů filetů z kuřecích prsou, na kostičky (2 cm)
- 300 gramů cukety, na kostičky (2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1478 kJ / 354 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
45min
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30min
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45min
Čočkové curry s kuřetem
8h 35min
Mexické krůtí chilli
40min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40min
Massaman curry s kuřecím masem
1h 40min
Karibské kari
45min