Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ červené chilli papričky, čerstvé, bez semínek
- 20 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na tenké plátky
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 6 stonků čerstvého koriandru, jen lístky
- 40 gramů oleje
- 1 ½ polévkové lžíce koriandru, mletého
- 1 polévková lžíce kari
- ½ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 500 gramů řeckého jogurtu
- 500 gramů filetů z kuřecích prsou, na kostičky (2 cm)
- 300 gramů cukety, na kostičky (2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1478 kJ / 354 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 2.8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1h
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25 min
Mexické krůtí chilli
40min
Massaman curry s kuřecím masem
1h 40min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30min
Vepřové stew na rajčatech s rýží basmati
30min
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min