Kompatible Versionen
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Avokádovo-čočkové karbanátky
- 150 gramů červené čočky
- 750 gramů vody
- 70 gramů mandlí
- 3 vejce
- 200 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
- strouhanka na obalení
- 30 gramů ovesných vloček, jemných
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ½ čajové lžičky kari
- olej na smažení
Dip ze zakysané smetany
- 60 gramů majonézy
- 100 gramů tvarohu
- 100 gramů zakysané smetany
- ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ¼ čajové lžičky cukru
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ½ svazku čerstvé pažitky, najemno nasekané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2791 kJ / 667 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 48 g
- Ballaststoff
- 13.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Čočková sekaná
6sa 20 dk
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Zeleninové placky z plechu
40min
Čočkové biftečky s mrkví
50 Min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 Std. 30 Min
Cizrnové karbanátky
11h 10min
Špaldová galette s červenou řepou
2 Std.
Cizrnová pomazánka
3 Min