Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

4.4 19 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 50 Min

16 porcí

Zutaten

250 gramů ovesných vloček
100 gramů strouhaného kokosu
160 gramů pohanky
125 gramů lískových ořechů
150 gramů sušených brusinek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů chia semínek
1 polévková lžíce skořice, mleté
80 gramů kokosového oleje
1 čajová lžička vanilkové pasty
130 gramů javorového sirupu
40 gramů kakaového prášku, neslazeného
30 gramů kokosového cukru

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Protein 5.8 g

Kalorien 1324 kJ / 315 kcal

Fett 18.3 g

Ballaststoff 6.1 g

Kohlenhydrate 30.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pohanka 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Základní granola

Základní granola

1 Std. 45 Min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1 Std. 10 Min

Tortilly z celozrnné mouky

Tortilly z celozrnné mouky

1 Std.

Veganské banánové cookies

Veganské banánové cookies

1 Std. 5 Min

Kokosové máslo

Kokosové máslo

5 Min

Tmavá mandlová pomazánka

Tmavá mandlová pomazánka

2 Std. 40 Min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1 Std. 35 Min

Medový karamel

Medový karamel

1 Std. 30 Min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1 Std. 40 Min

Sezamový med

Sezamový med

10 Min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 Std.

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min