Geräte und Zubehör
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
6 porcí
Zutaten
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
12 g
Kalorien
1135 kJ /
271 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
8 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zpátky do školy
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2 Std. 30 Min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Květáková rýže
14 Min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 Min
Třešňovo-banánová zmrzlina
10 Min
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 Min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 Min
Hovězí Stroganoff
1 Std.
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50 Min
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2 Std. 45 Min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1 Std.
Mrkvový kaviár
20 Min