Geräte und Zubehör
Jednoduchá granola
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
10 porcí
Zutaten
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
8.1 mg
Protein
8.9 g
Kalorien
1198 kJ /
286 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bramborová kari polévka
35 Min
Drožďové knedlíčky
30 Min
Restovaná cibule (200 gramů)
20 Min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 Std. 45 Min
Houbové cappuccino s lískovými ořechy
30 Min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25 Min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 Min
Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024
1 Std.
Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem
50 Min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 Min
Jablečný koláč s ovesnou drobenkou
1 Std. 35 Min