Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
60
gramů cibule (1 malá cibule), napůl
oder 60 gramů šalotky - 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 polévková lžíce vinného octa
- 250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- 2 snítky hladkolisté petržele, nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
- 1 polévková lžíce hnědého cukru
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 999 kJ / 238 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 12 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Natrium
- 1049 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Musaka z červené čočky
2h 20min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 dk
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 dk
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Fazole po bretaňsku
35 dk
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1sa
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 Min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30 Min
Kokosový Dhal
20 dk