Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého koriandru, na servírování
- 120 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 10 gramů čerstvého zázvoru, na kolečka (2 mm)
- 1 zelená chilli paprička, napůl
- 15 gramů olivového oleje
- 350 gramů lilku, na kostičky (1 cm)
- 150 gramů červené čočky, propláchnuté
- 1 čajová lžička hořčičného semínka, černého
- 2 čajové lžičky garam masaly
- 15 gramů rajčatového protlaku
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- 300 gramů zeleninového vývaru
- 450 gramů rajčat, na čtvrtky
- 400 gramů kokosového mléka
- 150 gramů čerstvého špenátu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 731 kJ / 175 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 24.9 g
- Fett
- 4.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Indický čočkový dahl
30 λεπτ.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 λεπτ.
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 λεπτ.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Fazolový burger (veganský)
1ωρ. 20 λεπτ.
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Zeleninové kari s rýží
1ωρ.
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 λεπτ.
Kokosový Dhal
20 λεπτ.