Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 532 kJ / 127 kcal
- Protein
- 2.73 g
- Kohlenhydrate
- 6.97 g
- Fett
- 9.73 g
- Ballaststoff
- 2.92 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pomazánka z pečených paprik
45min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Rukolové pesto
5 min
Pomazánka ze sušených rajčat
10 min
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15 min
Špaldové rizoto s liškami
30 min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Keine Bewertungen
Okurková raita s mátou
25 min
Studená okurková polévka
2sa 15 dk
Pomazánka z lilku
45min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Hrášková pomazánka s pecorinem
10 min