Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu, mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 532 kJ / 127 kcal
- Protein
- 2.73 g
- Kohlenhydrate
- 6.97 g
- Fett
- 9.73 g
- Ballaststoff
- 2.92 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Chřestovo - mrkvové kari
35 Min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2 godz. 30 min
Chřestovo-sýrový quiche
1h 10min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 Min
Středomořský zeleninový pekáč
50 Min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Olivová tapenáda
5 Min
Pomazánka z pečených paprik
45min