Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů borůvek
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů cukru
- 100 gramů multivitamínového džusu
- 280 gramů sójového mléka, neslazeného, s kalciem
- Nährwerte
- pro 1 sklenici
- Kalorien
- 1276 kJ / 304 kcal
- Protein
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 15.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sushi s krabími tyčinkami
1h 20min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 menit
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 menit
Karamelový milkshake s banány
15 Min
Jahodové smoothie
30 Min
Banánový shake
10 Min
Mojito
5 menit
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min