Geräte und Zubehör
Budyń z quinoa, sos malinowy
Zubereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
6 porcji
Zutaten
Sos malinowy
-
300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g malin, świeżych
-
100 - 150 g cukru do smaku
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
masło do natłuszczenia kokilek
Budyń z komosy ryżowej
-
300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
-
300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku
-
160 g komosy ryżowej (quinoa)
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego½ laski wanilii
-
1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
-
500 g wody
-
50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
6 g
Kalorien
1599 kJ /
382 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
55 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sos czekoladowy
20 Min
Ananasowe paczuszki
1 Std.
Mus czekoladowy
3 Std. 20 Min
Mini serniczki z purée z mango z Varomy
3 Std.
Krem śmietankowy z sosem z owoców leśnych
2 Std. 45 Min
Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym
2 Std. 30 Min
Pudding truskawkowy
2 Std. 35 Min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Słodki pudding toffi
1 Std.
Kisiel
10 Min
Sos waniliowy
10 Min
Budyń czekoladowy
10 Min