
Geräte und Zubehör
Budyń z quinoa, sos malinowy
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std.
6 porcji
Zutaten
Sos malinowy
-
malin300 g
-
cukru do smaku100 - 150 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
masło do natłuszczenia kokilek
Budyń z komosy ryżowej
-
soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)300 g
-
mleczka kokosowego świeżego lub z puszki300 g
-
daktyli, suszonych, wypestkowanych50 g
-
cynamonu, mielonego do smaku½ łyżeczki
-
komosy ryżowej (quinoa)160 g
-
laski wanilii½
-
banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry1
-
wody500 g
-
owoców leśnych, mieszanych, świeżych50 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
382 kcal /
1599 kJ
Protein
6 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
55 g
Ballaststoff
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen