Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

Bananowe smarowidło z ananasem i kokosem

4.0 51 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

1 porcja

Zutaten

60 g wiórków kokosowych
1 puszka plastrów ananasa (ok. 565 g wraz z zalewą)
600 g bananów, dojrzałych pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
70 g wody
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 11 g

Kalorien 5179.1 kJ / 1237 kcal

Fett 40 g

Ballaststoff 26 g

Kohlenhydrate 232 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

BANAN 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Krem kokosowo-czekoladowy

15 Min

Kokosowe lassi

5 Min

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

4 Std. 50 Min

Pomarańczowy krem angielski

2 Std. 30 Min

Marchewkowe kulki energetyczne

15 Min

Syrop imbirowy

1 Std. 45 Min

Krem czekoladowy z bananami

15 Min

Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

10 Min

Krem czekoladowy z awokado

5 Min

Majonez curry

10 Min

Mus marchewkowo-jabłkowy

25 Min

Brownie z czerstwego chleba

55 Min