Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 71 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 porții

Zutaten

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (optional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 4 g

Kalorien 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Superstar 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 Std.

Orez brun vegetarian

40 Min

Tocană de năut gătită lent

4 Std. 15 Min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 Min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 Std. 15 Min

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2 Std. 45 Min

Pâine integrală coaptă la aburi

2 Std.

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Supă marocană picantă de linte

40 Min

Supă cremă de dovlecei

25 Min