Geräte und Zubehör
Three course meal pentru doi
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
2 porții
Zutaten
Pesmetul aromat
-
50 g pâine albăchifle50 g
-
cățel de usturoi1
-
5 fire pătrunjel proaspătcoriandru proaspăt5 fire
Three course meal
-
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)250 g
-
dovlecei tăiați bucăți (2-3 cm)250 g
-
praz doar partea albă, tăiat rondele100 g
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (10 x 1 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (10 x 1 cm)500 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
cimbru proaspăt (optional)2 fire
-
1 pară, tăiat în optimimăr (orice soi) tăiat în optimi1
-
1 lingură mierezahăr1 lingură
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
lămâie coaja1
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
apă650 g
-
orez cu bobul lung120 g
Sosul Béchamel
-
lapte250 g
-
făină20 g
-
unt, nesărat sau sărat10 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
nucșoară măcinată1 priză
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Protein
78 g
Kalorien
4222 kJ /
1010 kcal
Fett
28 g
Ballaststoff
11.6 g
Kohlenhydrate
109 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Noul rețetar de bază
174 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1 Std.
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1 Std.
Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite
7 Std. 30 Min
Crochete cu măsline
30 Min
Mini galettes cu ciuperci
1 Std. 45 Min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40 Min
Chiftele de somon
2 Std. 20 Min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Rulouri din clătite cu somon
45 Min
Vită cu chili, feta și lămâie
45 Min
Cotlet de porc în saramură de cidru cu dressing de mere
2 Std. 20 Min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min