Verdure printanière

Verdure printanière

4.0 1 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

de chou frisé
20 g
de feuilles d'épinards fraîches
100 g
de concombre en morceaux
200 g
pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1
citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
1
de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
5 - 10 g
de jus de pomme
250 g
de miel selon votre goût
1 - 2 c. à soupe

Nährwerte pro 1 verre

Kalorien 98 kcal / 409 kJ

Protein 1 g

Fett 0 g

Kohlenhydrate 20 g

Ballaststoff 1.9 g

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