Geräte und Zubehör
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 portions
Zutaten
-
15 g de feuilles de persil frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais) en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignons de printemps en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
8 g
Kalorien
800 kJ /
191 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
3.9 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
La magie vegan
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Magie végane
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Pizza au Jambon de Parme et aux Noix
28 godz.
Soupe aux choux et au tofu
1 godz. 45 min
Soupe miso aux légumes
40 min
Cheesecake cuit
3 godz. 10 min
Couscous au rouget et aux poivrons
30 min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 min
Chili non Carne
1 godz.
Biscuits au quinoa
1 godz.
Soupe de nouilles au poulet
1 godz. 35 min
Verdure printanière
10 min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45 min
Glace au yaourt à la mangue
12 godz.