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Manzo al tamarindo con riso
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 10 Min
6 porzioni
Zutaten
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di riso bianco glutinoso300 g
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di acqua1500 g
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di semi di coriandolo1 cucchiaino
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di semi di cumino1 cucchiaino
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anici stellati2
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di citronella, fresca a pezzi (1 cm)50 g
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di scalogno70 g
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spicchi di aglio2
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di galangal fresco, la radice (zenzero thailandese), finemente affettato15 g
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peperoncino rosso senza semi1
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di olio vegetale20 g
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di cannella¼ di cucchiaino
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di pasta di tamarindo (vedere consiglio)70 g
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di zucchero di palma30 g
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di latte di cocco400 g
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di dado di carne per brodo (per 0.5 l)1 cubetto
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di sale + q.b.½ cucchiaino
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di spalla di manzo tagliata a striscioline (1 x 2 cm)600 g
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di baby pannocchie, in scatola a pezzi (2-3 cm)100 g
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di peperoni rossi a dadini (1 cm)100 g
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di sedano cinese tagliato a pezzi (1 cm)50 g
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di anacardi50 g
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di coriandolo fresco tritato10 rametti
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
566 kcal /
2363 kJ
Protein
28 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
59 g
Ballaststoff
3 g
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