Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 - 680 gramů zralého manga, oloupaného, na kousky
- 500 - 520 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
- 250 gramů minerální vody, neperlivé
- 40 gramů javorového sirupu (nebo medu)
- 2 špetky kardamomu, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 435 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Kohlenhydrate
- 20.6 g
- Fett
- 1.5 g
- Ballaststoff
- 5.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Krémový pomerančový likér
48h 25min
Špaldová kávová kaše
10 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Puding z čerstvých jahod
2h 15 phút
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 Min
Ostružinový crumble
35 Min
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 min
Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem
12h
Lassi s kokosovým mlékem
5 min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1 Std.
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1 Std. 15 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min