Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů šalotky
- 2 stroužky česneku
- 600 gramů cukety, na kousky
- 3 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
3
žluté papriky
oder 3 červené papriky - 1 špetka chilli, mletého (optional)
- 2 špetky bílého pepře, mletého, podle chuti
- 1 vejce
- 1 žloutek
- 3 polévkové lžíce petržele, čerstvé, nasekané
- 1 špetka soli
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 400 gramů tvarohu, okapaného
- 30 gramů strouhanky
- 50 gramů parmazánu, strouhaného (optional)
- 400 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1298 kJ / 312 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoff
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cannelloni s květákem a salsicciou
1h 20min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Mousse ze tří druhů čokolády
4h 30min
Pikantní zeleninová směs
35 Min
Kávový cheesecake (bez cukru)
3小时 20 分钟
Cizrnové kuličky s dýní
25 min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Falafel
1 Std.
Ravioli s cuketovou omáčkou
35 Min