Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pšenice, celých zrn
-
150
gramů goudy, na kousky
oder 150 gramů ementálu, na kousky - 400 gramů čerstvého špenátu
- 40 gramů másla, měkkého
- 4 vejce
- 100 gramů čerstvého sýru
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 250 gramů nízkotučného tvarohu
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1580 kJ / 377 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cizrnová pomazánka
3 min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 godz. 20 min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 Min
Placky s koprem a fetou
1 godz. 20 min
Čokoládovo-karamelový řez
4 Std. 30 Min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Cizrnové kuličky s dýní
25 min
Quiche s kysaným zelím
1h 30min
Quiche s cuketou a šunkou
1 godz. 20 min
Hummus z červené řepy
10 min