Geräte und Zubehör
Marocká polévka harira s kuřecím masem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porce
Zutaten
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Protein
39 g
Kalorien
1777 kJ /
424 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
9 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Maroko
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou
1 Std.
Pomázanka z červené čočky
25 Min
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 Min
Ořechovo-datlové hrudky
45 Min
Indické placky paratha s květákem
1 Std.
Marinovaný losos s fazolkami
1 Std. 10 Min
Zapečená dýně s čedarem
45 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 Std.
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 Min
Steaková omáčka
25 Min
Květáková kari polévka
45 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min