Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Sladké müsli houstičky
2 Std.
Banánovo-žitné placky
1 godz. 40 min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min