Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganské banánové cookies
1h 5min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1sa 10 dk
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
1 Std. 20 Min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1sa 10 dk
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Müsli tyčinky se skořicí
50min