Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 1.5 g

Kalorien 499 kJ / 120 kcal

Fett 10.2 g

Ballaststoff 1.8 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

45 Min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 Min

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

1 Std. 25 Min

Sałatka prowansalska z kalmarami

55 Min

Dorsz z aïoli i warzywami

50 Min

Omlet z białek

35 Min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35 Min

Cebule faszerowane wątróbką

1 Std. 55 Min

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55 Min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 Min

Sałatka z grillowanym indykiem

20 Min

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

10 Min