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Risoto de amêijoas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 3 Std.
6 doses
Zutaten
-
amêijoas frescas1000 g
-
sal2 pitada de
-
coentros30 g
-
azeite40 g
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dentes de alho4
-
água mais q.b. p/ demolhar e cozinhar400 g
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mostarda15 g
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vinho branco50 g
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chalota100 g
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arroz p/ risoto300 g
-
pimenta1 pitada de
-
manteiga10 g
-
queijo-creme100 g
-
Azeite q.b. p/ regar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1147.2 mg
Protein
30.1 g
Kalorien
2048 kJ /
489.5 kcal
Fett
16.6 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
52.9 g
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Revista Março 2019
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Portugal
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