Geräte und Zubehör
Ensalada rápida de brócoli
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 raciones
Zutaten
-
350 g ramilletes de brócoli
-
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
-
20 g de cebolla
-
100 g de calabacín en trozos
-
20 g zumo de limón20 g de vinagre de sidra
-
60 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
40 g de pasas sin semillas (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
3.5 g
Kalorien
861.8 kJ /
206.2 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
12.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vida sana
88 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20 Min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Ensalada detox
5 Min
Ensalada de lombarda y pera
10 Min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 Min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min