Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

4.7 568 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 raciones

Zutaten

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 3.5 g

Kalorien 861.8 kJ / 206.2 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 12.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vida sana 88 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 Min

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1 Std. 30 Min

Ensalada detox

5 Min

Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella

1 Std.

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango

12 Std. 50 Min

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 Min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 Min

Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada

30 Min

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

40 Min

Ensalada de calabacín y mango

5 Min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

10 Min

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5 Min