Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 34 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 szklanek

Zutaten

Warstwa z owoców leśnych

340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
140 g jogurtu typu greckiego
60 - 70 g cukru

Warstwa z jabłek

60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
140 g jogurtu typu greckiego
30 g cukru
140 g mleka
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 30.1 mg

Protein 5.5 g

Kalorien 756.5 kJ / 180.8 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 39.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Ciasto odwrócone z karmelizowanym ananasem

55 Min

Truskawkowe wino musujące

5 Min

Koktajl ananasowy

5 Min

Koktajl Mimosa

1 Std. 5 Min

Irish coffee

20 Min

Zupa krem ziemniaczana z szynką i sałatą (dla dzieci)

35 Min

Banany smażone w cieście

40 Min

Porterówka

385 Std. 45 Min

Nachos z ostrą papryczką i tartym serem

40 Min

Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)

1 Std.

Napój "świetlista cera"

10 Min

Napój "słodki burak"

20 Min