Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

4 doses

Zutaten

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1517.6 mg

Protein 37.7 g

Kalorien 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 14.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Justa Nobre 11 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Lombo de salmão com crosta de ananás e cuscuz tropical

45 Min

Vichyssoise de espargos

40 Min

Gaspacho de beterraba

50 Min

Espargos e batata com molho holandês

50 Min

Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete

40 Min

Salada de pescada com molho de manga

35 Min

Sopa de abacate e bacon

1 Std.

Ceviche de salmão

5 Std.

Soufflé de legumes da época

2 Std. 10 Min

Sopa fria de morango com gelado de baunilha

10 Min

Crepes de frango e molho de espargos

45 Min

Peixe à putanesca

30 Min