Geräte und Zubehör
Tajine de poulet aux légumes de printemps
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
95 g d'huile d'olive
-
30 g de gingembre frais
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
1 c. à café de sel
-
1 poulet découpé à cru (hauts de cuisse, bas de cuisse et filets, soit 6 morceaux)
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
700 g de pommes de terre nouvelles
-
400 g de carottes nouvelles coupées en biseau
-
16 figues sèches
-
300 g de petits pois frais
-
200 g de fèves fraîches
-
5 g de fécule de maïs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
58 g
Kalorien
2870 kJ /
683 kcal
Fett
20 g
Ballaststoff
14 g
Kohlenhydrate
60 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saveurs et petits prix
65 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Mafé de poulet
1 Std.
Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes
3 Std. 30 Min
Banana colada
10 Min
Couscous de veau
1 Std. 25 Min
Gratin de pommes de terre à la viande hachée
2 Std.
Riz espagnol aux fruits de mer
40 Min
Curry de poulet aux fruits et riz
45 Min
Couscous d'agneau express
55 Min
Lait de banane - à partir de 9 mois
10 Min
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 Min
Ailerons de poulet marinés
1 Std. 30 Min
Crevettes à la chermoula
40 Min