Lentejas

Lentejas

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porciones

Zutaten

350 g de jitomate
1 diente de ajo
1400 g de agua
1 ½ cditas de sal
150 g de lentejas limpias
1 pizca de semillas de comino

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 595.2 mg

Protein 6.7 g

Kalorien 415.6 kJ / 99.3 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 18.3 g

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