Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 820 g de frijoles negros cocidos, con su caldo de cocción
- 1 diente de ajo
- 330 g de puré de jitomate
- 700 g de agua
- 2 pizcas de comino en polvo
- 20 g de quinoa blanca
- ¼ cdita de sal fina
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 653.1 kJ / 155.5 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Kohlenhydrate
- 28.5 g
- Fett
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 10 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de calabacita
25min
Sopa de calabacitas
40 min
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de lentejas
1h 30min
Sopa de lentejas con plátano
1h 25min
Sopa de habas
2 Std.
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de jitomate y elote
40 min
Sopa de poro y papa
40 min
Sopa de poro y papa
40 min
Sopa de letras
20 min