Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů červené čočky
- 500 gramů vody
- máslo, na vymazání
- 120 gramů parmazánu, na kousky
- 2 lilky (400 gramů)
- 50 gramů olivového oleje
- 1 cibule (200 gramů), na čtvrtky
- 3 stroužky česneku
- 1 červená paprika (150 gramů), na kousky
- 400 gramů rajčat v plechovce, loupaných, i se šťávou
- 120 gramů červeného vína
- 1 polévková lžíce oregana, sušeného
- 1 čajová lžička zázvoru, mletého, sušeného
- 2 čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, mletého
- 40 gramů másla
- 500 gramů mléka
- 40 gramů hladké mouky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2000 kJ / 477 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 25 g
Alternative Rezepte
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 λεπτ.
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Čočkové stew s pancettou
1ωρ.
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Středomořský zeleninový pekáč
50 λεπτ.
Zeleninové kari s rýží
1ωρ.
Fazolový burger (veganský)
1ωρ. 20 λεπτ.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1ωρ.
Quiche s fetou a červenou řepou
1 godz. 50 min
Cuketové lasagne se sýrem
1ωρ.
Kokosový Dhal
20 λεπτ.