Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů šalotky, napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- 100 gramů žluté papriky, bez jádřince, na kostičky
- 1 citrón (nejlépe bio)
- 300 gramů quinoy
- 500 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 100 gramů sýru feta
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1711 kJ / 407 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 56 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Mexický quinoa salát
30min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Fenyklový salát s růžovým pepřem
10min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou
2h 30min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h