![Smoothie multivitamínico Smoothie multivitamínico](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/90BEFC50-5D79-4C3D-8F7F-D9B1EFE19389/Derivates/0bb06001-673d-4fec-88a4-da142ad28a85.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 limón pelado (sin nada de parte blanca ni semillas)
- 1 zanahoria pelada (en 4-5 trozos)
- 1 manzana con piel, lavada, descorazonada y en cuartos
-
60 - 80
g de azúcar moreno
oder 60 - 80 g de miel - 200 g de cubitos de hielo
- 500 g de agua
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 314 kJ / 75 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 17.3 g
- Fett
- 0.2 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
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