Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 bardak

Zutaten

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (optional)
¼

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bardak

Protein 8 g

Kalorien 845 kJ / 203 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 8.5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

30 min

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1 godz.

Asya Usulü Salata Sosu

Asya Usulü Salata Sosu

Brak ocen

Buğday Salatası

Buğday Salatası

35 min

Antep Fıstıklı Vegan Dondurma

Antep Fıstıklı Vegan Dondurma

4 godz. 15 min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15 min

İrmikli Puding

İrmikli Puding

20 min

Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte

1 godz. 30 min

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 min

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 min

Pancarlı Smoothie

Pancarlı Smoothie

5 min