Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 ovos
- 10 g azeite
- 80 g natas
- 100 g farinha de amêndoa
- ½ c. chá de sal
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- ½ c. chá de orégãos
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 150 g carne, peixe ou atum (aproveitamentos)
- 100 g queijo ralado
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 919 kJ / 220 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 18 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche limpa-frigoríficos
45 min
Bacalhau da consoada gratinado
1 godz. 15 min
Quiches despidas
50 min
Tortilha de legumes no forno
20min
Quiche de curgete e atum
1 godz. 10 min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 min
Minitartes de queijo e fiambre
1 godz.
Tarteletes de legumes e bacon
1 godz.
Tarte de bacalhau e brócolos
1 godz. 10 min
Quiche de peru e cogumelos
1 godz. 10 min
Fofo de peixe
1 godz. 10 min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 min