Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de quinoa
- 325 g d'eau
- 1 citron jaune non traité
- 25 g de coriandre fraîche, équeutée
- 25 g de feuilles de menthe fraîche
- 200 g de tomates cerise, coupées en deux
- 150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2003 kJ / 481 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 26 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 menit
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 Min
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 menit
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
25 menit
Salade variée au quinoa
45 Min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45 Min
Salade de poulet, avocat et ananas grillé
40 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 menit
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de quinoa et poulet
55 Min