Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů parmazánu, na kousky (3 cm)
- 80 gramů sušených rajčat
- 140 gramů pohanky
- 200 gramů hnědé rýže
- 140 gramů arrowroot mouky
- 40 gramů chia semínek
- 40 gramů dýňových semínek
- 1 čajová lžička xanthanové gumy
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- 400 gramů vody, plus na potření těsta
- 1 polévková lžíce kokosového cukru
- 2 čajové lžičky instantního droždí
- 20 gramů olivového oleje
- 1 polévková lžíce jablečného octa
- 2 vejce
- 2 čajové lžičky rajčatového protlaku
- mák, na posyp
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Kalorien
- 1044 kJ / 248 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 34.9 g
- Fett
- 7.6 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dip z červené řepy
15 min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1 Std. 15 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40min
Veganská zakysaná smetana
10 godz. 15 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5 godz. 15 min
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12h
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 godz. 45 min