什锦养生饭

什锦养生饭

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 人份

Zutaten

米
100 克
黑米
50 克
燕麦米
50 克
大麦米
50 克
水
1100 克
紫薯去皮，切小块，1×1cm
150 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 6.9 g

Kalorien 1064.8 kJ / 254.5 kcal

Fett 1.6 g

Ballaststoff 2.8 g

Kohlenhydrate 55.2 g

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