Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La pâte à gaufres
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 360 g de lait
- 10 g de gingembre frais
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- 125 g de farine de blé
- 125 g de farine de maïs
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 70 g de beurre fondu
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
La garniture
- 125 g de yaourt nature
- 2 avocats bien mûrs
- le jus d'1/2 citron jaune
- ½ c. à café de mélange d'épices mexicaines
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de surimi râpé, saveur crabe
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 10 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
- beurre, pour le gaufrier
- 10 feuilles de salade verte
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Kalorien
- 1302.1 kJ / 311.2 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 32.8 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
Alternative Rezepte
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35min
Wrap au chèvre
1h 25min
Miniclub sandwichs
1h 30min
Burger au porc braisé
4h 15min
Petits sandwichs façon bretzel
2h 30min
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Crumpets et saumon fumé tiède
1 Std. 20 Min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
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Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard
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Nuggets de poulet aux légumes
35min
Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes
3sa 50 dk
Gaufres patate douce et épices
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