Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ovo
- 100 g banana cortada em pedaços
- 15 g manteiga
- 150 g flocos de aveia
- 60 g farinha de espelta
- 150 g leite
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 1493 kJ / 357 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 godz. 55 min
Panquecas de abóbora
45 Min
Panquecas de abóbora
40 dk
Queques de aveia e mirtilos
35 dk
Waffles vegan com molho de chocolate
30 Min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45 Min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 Min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Muffins de banana e espinafres
30 Min
Panquecas de alfarroba
40 dk
Panquecas de aveia
20 Min