Geräte und Zubehör
Ensalada de pasta integral
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 raciones
Zutaten
-
1500 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
350 g pasta seca integral
-
200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
-
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
-
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
10 g de vinagre de sidra
-
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
9 g
Kalorien
1418 kJ /
338 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
42 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta
142 Rezepte
Spanien
Spanien
Dieta
142 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 Min
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 Min
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Ensalada de pasta con salchichón
20 Min
Ensalada de pasta con algas wakame y angulas de surimi
20 Min
Guiso de verduras
45 Min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
50 Min
Espaguetis con pimientos
1 Std.
Ensalada templada de garbanzos, pimientos rojos y pollo
25 Min
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 Min
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 Min