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Batido de frutas con avena

Batido de frutas con avena
4.6 72 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 raciones
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Zutaten

  • 2 cucharaditas de copos de avena
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 plátano pelado y en trozos
  • 1 pera en trozos y sin pepitas
  • 6 cubitos de hielo
  • 400 g de leche desnatada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 4 g
Kalorien 402 kJ / 96 kcal
Fett 0.9 g
Ballaststoff 1 g
Kohlenhydrate 19 g

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