Batatas caramelizadas com mel

Batatas caramelizadas com mel

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

Batatas

dentes de alho
2
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
½
polpa de tomate
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
sal
½ c. chá de
água
350 g
batatinhas novas s/ casca, cortadas em metades (ver dica)
500 g

Molho

dente de alho
1
coentros
5 g
polpa de tomate
15 g
vinagre
10 g
mel
25 g
azeite
15 g
molho picante
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
sementes de sésamo tostadas
1 ½ c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 631 mg

Protein 3.7 g

Kalorien 943 kJ / 225.4 kcal

Fett 10.8 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 30.6 g

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