Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

2 doses

Zutaten

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 2 doses

Natrium 1506.9 mg

Protein 13.8 g

Kalorien 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Fett 27.6 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Kohlenhydrate 8.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ricas em Proteína 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4j 30 menit

Mini-lasanha de carne e ricota

1j

Panquecas de legumes

20 menit

Frango Tikka Masala com massa

45 menit

Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada

2j

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 menit

Salada kimchi com sobras de frango

15 menit

Crepes de frango com molho de iogurte

45 menit

Omelete de camarão e coentros

35 menit

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 menit

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1j 40 menit

Rolo de carne de frango à italiana

2j