Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (optional)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Kalorien
- 554.3 kJ / 132 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 22.5 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Tortillas de espinaca
20 Min
Catsup
1 Std.
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 Std. 45 Min
Hotcakes Keto
20 Min
Trufas de almendra y dátil
1 Std.
Plátanos y camotes al Varoma
1j 15 menit
Pan de caja low carb
2j
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Palitos de pescado al horno con dip de calabaza
40 Min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 menit
Arroz de Coliflor
25min