Manzanas al vapor con quinoa
TM6 TM5

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 ( 5 Bewertungen )

Zutaten

  • 6 manzanas
  • 6 cditas de coco rallado sin azúcar
  • 6 cditas de pepitas de calabaza peladas
  • 6 cditas de quinoa blanca inflada (optional)
  • 6 cditas de almendras
  • 500 g de agua
  • yogur natural sin azúcar, para servir

Nährwerte
pro 1 pieza
Kalorien
132 kcal / 554.3 kJ
Protein
2.7 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
22.5 g
Ballaststoff
0.2 g

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