Béchamelsauce

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 Schraubglas

Zutaten

Butter in Stücken
40 g
Mehl
40 g
Milch
500 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskatnuss (optional)
2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Schraubglas

Protein 21 g

Kalorien 3203 kJ / 766 kcal

Fett 52 g

Ballaststoff 1.2 g

Kohlenhydrate 53 g

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