Smoothie

4.9 36 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 Gläser

Zutaten

gemischtes, frisches Obst in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (optional)
20 - 30 g
Zucker (optional)
1 EL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Protein 1 g

Kalorien 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Das Kochbuch 131 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 Min

Mango-Joghurt-Shake

10 Min

Erdbeereis am Stiel

12 Std. 15 Min

Tomatensauce

40 Min

Mürbeteig, süß

1 Std. 50 Min

Erdbeer-Schoko-Milchshake

10 Min

Zitronenlimonade

5 Min

Erdbeer-Mojito

10 Min

Himbeer-Milchshake mit Meringue

10 Min

Beeren-Milchshake

10 Min

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

10 Min

Bananen-Glace (Nicecream)

5 Min