Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
- 2 pepinos pelados y sin semillas (cortados en 3 trozos)
- 1 pellizco de sal
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 452 kJ / 108 kcal
- Protein
- 5.05 g
- Kohlenhydrate
- 6.7 g
- Fett
- 6.75 g
- Ballaststoff
- 0.35 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kofta de carne con salsa de yogur (yogurtlu Köfte)
35 Min
Muhammara
1 Std. 10 Min
Curry indio de verduras
40 Min
Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)
1 Std. 15 Min
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10 Min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2h 40min
Raita de pepino
10 Min
Garam masala - Subcontinente indio
5 Min
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 Std. 10 Min
Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam
20 Min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 Min
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 Min