Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas

4.1 52 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 raciones

Zutaten

1200 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
300 g de arroz integral
150 g de cebolla en cuartos
70 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
2 pellizcos de pimienta molida
500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
50 g de vino blanco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 5.8 g

Kalorien 1382 kJ / 330 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoff 1.7 g

Kohlenhydrate 48.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Todo verde 15 Rezepte
Spanien

TODO VERDE 14 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos

30 Min

Arroz blanco y frijoles

30 Min

Fideos chinos con verduras

30 Min

Lentejas con tomate y acelgas

30 Min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 Min

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20 Min

Sopa de apio con patata

35 Min

Sopa de garbanzos con espinacas

30 Min

Crema florentina (de espinacas)

45 Min

Sopa minestrone

35 Min

Curry de pollo con espinacas

1 Std.

Pollo korma (India)

50 Min