Geräte und Zubehör
Sopa con tropezones versátil
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 raciones
Zutaten
-
20 - 25 g de aceite de oliva
-
350 - 400 g de verduras variadas (p. ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
-
100 - 150 g de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
-
700 - 800 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharaditas concentrado de caldo de verduras casero
-
½ - 1 cucharada salsa de soja½ - 1 cucharadita de sal
-
50 g de guisantes congelados50 g de verduras variadas congeladas (optional)
-
60 - 80 g de pasta seca para sopa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
5 g
Kalorien
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cocina fácil y saludable
151 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada de arroz con huevos y atún
1 Std.
Sopa Húngara de hongos
30 Min
Tagliatelle con boletus
1 Std.
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 Min
Puré de papas, espinaca y queso
30 Min
Minestrone
45 Min
Bruscheta de polenta, hongos y morrones
1 Std. 50 Min
Crema de verduras con huevo pochado
50 Min
Sopa cremosa versátil
45 Min
Tortilla de coleslaw
25 Min
Salsa para pastas: pesto de espinaca
5 Min
Puré de papas al estilo Argentino
50 Min